Beneficios de practicar Yoga al aire libre

Beneficios de hacer Yoga al aire libre
Practicar yoga al aire libre a diario y a ser posible hacerlo en la naturaleza sirve para sanar nuestros cuerpos físicos y nuestras mentes y es un principio importante para lograr los beneficios del yoga en cuanto a salud y espiritualidad. El verdadero Yoga es la práctica de la Unión, de comprender y sentir nuestra interconexión entre nosotros los seres humanos con la Naturaleza. En términos prácticos de energía, esa es la finalidad de hacer posturas, respiración y meditación. El yoga es un llamado a la acción del despertar espiritual. Así activar la Kundalini con Yoga puede ser una práctica que nos trae verdadera alegría.

Practicar Kundalini Yoga para principiantes puede resultar duro, pero debes hacer el camino del yoga con un enfoque en la curación en lugar de la derrota. Eso te alentará a usar las herramientas que el yoga ofrece en forma de ejercicios y técnicas energéticas para activar la conciencia espiritual.

El verdadero Yoga ayuda a las personas en su búsqueda del auto despertar que consiste en la expansión de la conciencia a través de la sabiduría del cuerpo. Yoga es mucho más que simples ejercicios, respiraciones y meditaciones. El Yoga autentico consiste en técnicas practicadas al aire libre basadas en movimientos naturales que fomentan la conciencia del cuerpo. Los buscadores aprenden a escuchar lo que dice su cuerpo antes de practicar asanas en la naturaleza. Luego es el Maestro quien les enseña de labio a oído las técnicas de Kundalini más avanzadas de movimiento de energías específicas.

Despertar Kundalini lleva el Yoga a su máxima expresión, a sus verdaderas raíces como un proceso de aprendizaje creativo y una expansión de la conciencia espiritual. Nada que ver con ese otro "yoga" de mentira basado en el postureo, que es solo una mera técnica sacacuartos más, con mucho marketing para hacer negocio a costa de las masas resultadistas que consumen beneficios para la salud del cuerpo y su verdadero interés consiste en tonificar el estado físico.

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