Que se siente al despertar Kundalini

La Diosa Shakti al igual que toda mujer pasional tiene mucho carácter en su forma de serpiente Kundalini es muy temperamental y resulta para los principiantes en kundalini Yoga bastante difícil de manejar. ¿Qué síntomas se sienten al despertar el fuego de la serpiente kundalini y alinear los chakras? Puede que el sinuoso despertar de la energía femenina Kundalini sea más brusco o más sutil venga precedido o nó de síntomas, pero la experiencia espiritual siempre traumática de elevar Kundalini Shakti es una bendita responsabilidad que inicia en el humano el desarrollo espiritual interno y la apertura en equilibrio de sus chakras. Se requiere en esta situación la adhesión hábil al proceso y el amor incondicional a la vida espiritual de la persona para avanzar con ecuanimidad y cierta comodidad por el camino de la Luz hacia la meta suprema que representa la Divinidad.

DESPERTAR KUNDALINI QUÉ SE SIENTE
Con estas pautas de conducta y la dirección de un verdadero gurú de yoga puedes plantearte cómo activar elevar y manejar la energía Kundalini. Con sinceridad, discernimiento y perseverancia en la práctica de yoga y meditación, uno puede prepararse adecuadamente para un ascenso de Kundalini saludable, corregir un despertar que está mal dirigido o bloqueado en los Nadis o meridianos, y ser guiada la energía de la Serpiente a una elevación completa. Tal acción de activar Kundalini se convierte en un proceso espiritual agradable culminando finalmente en la realización espiritual del Yogui. La experiencia Kundalini es el diseño divino del ser humano y el sentido de la vida.     

Instructores de Yoga como Jesús Bonilla, Tanumanasi, se dedican a ayudar a los aspirantes para tener éxito en este esfuerzo sagrado. Las siguientes recomendaciones generales pueden ser útiles para todo el mundo como apoyo en la acción de adherirse al sendero de la vida espiritual. 

Estilo de vida saludable:
Alimentación natural, nutrición saludable, correcta y comer con conciencia.
Dormir lo suficiente, aprender a relajarse para descansar lo suficiente.
Crear una situación de vida que sea equilibrada y en la que uno se sienta seguro.
Limitar el estrés y el exceso de trabajo, simplificar la vida sin carecer.
Hacer ejercicio suave, simple (caminar, nadar, bicicleta, bailar, etc.) y por supuesto Hatha y Kundalini Yoga para equilibrar los chakras.
Disfrutar de los pasatiempos que elevan el espíritu (la naturaleza, la música, las artes, la lectura, trabajos manuales, buenas conversaciones, etc.)
Haz cada noche al acostarte tu trabajo psicológico interno (revisar, reflexionar, analizar, descubrir, etc.)
Encontrar / crear apoyo y sana comprensión en las relaciones.
Cultivar la conciencia objetiva y manifestar la bondad amorosa hacia uno mismo y otros.
Establecer estrategias de auto control para permanecer inalterado por otros potencialmente perjudiciales.
Ser espiritual y regulado en el sexo tanto si se es casado, con pareja, o soltero.
Evitar intervenciones innecesarias en la vida de otras personas y en conversaciones intrascendentes o discusiones violentas.
Evitar una sadhana demasiado intensa y arriesgada y ser moderado en las prácticas.

El camino del discípulo, estilo de vida espiritual:
Aceptar tu proceso espiritual, no luchar contra el despertar de Kundalini o apologizar el mismo.
Encontrar un modelo basado en la tradición del yoga que faculte la comprensión de tu proceso espiritual.
Cultivar el discernimiento en todo, y clarificar sistemáticamente tu sistema de creencias.
Elegir un auténtico guía en el sendero espiritual (no una mera cháchara metafísica / esotérica) como ejemplo en el camino.
Practica tu camino espiritual con genuina sinceridad y con espartana regularidad.
Interiormente aclarar qué aspecto de lo divino es el que mejor se relaciona contigo.
Identificarse y vivir por los valores espirituales, teniendo claras en el día a día las prioridades y el propósito.
Vivir movido por principios de ética e impulsado por la virtud.
Realizar tus deberes de la vida con amor y habilidad que te evite quedar enredado en ellos.
Buscar la moderación (no irse a los extremos, no dejarse llevar por el entusiasmo, ni tener como objetivo lo máximo o lo sensacional).
Cultivar el uso cuidadoso del discernimiento, sin la búsqueda de Siddhis o intervenciones psíquicas.
Abstenerse de potenciar la oscuridad con el mal uso de las capacidades psíquicas en prácticas ocultas.
Crear un ambiente familiar propicio y armonioso para la práctica espiritual.
Cultivar el contento interior, la fe y la devoción, tener paciencia, confianza y perseverancia.

Práctica espiritual del discípulo:
Establecer de forma regular y diaria una práctica espiritual o sadhana personal.
Encontrar auténtica orientación especializada espiritual, un prístino espejo en quien mirarse.
Usa la oración y la meditación que sientas que es correcta para tu cuerpo / mente.
Procura hacer diariamente posturas de yoga y ejercicios de respiración pranayama que sean correctos para ti.
Corrige pasado un tiempo las prácticas seleccionadas adaptándolas a tus nuevas necesidades.
Practica la concentración correcta, la meditación, la contemplación y métodos de relajación.
No seas tacaño con la oración, el kirtan o canto sagrado, y la repetición del mantra.
Afirma tu propósito espiritual con perseverancia y dedicación.
Cultiva la conciencia constante de la Divinidad Una.
Ora como un rayo, mueve toda tu emotividad para atraer la dirección espiritual y la ayuda divina.

El Camino del Discípulo es la aventura definitiva en la senda del Yoga, comienza cuando conoces de la mano de un Maestro de Yoga la enseñanza de la filosofía y las técnicas que desde antaño se enseñan y practican secretamente en India o Tíbet para alzar ese poder interior que transforma al practicante de yoga por completo, creando una nueva conciencia; experiencia conocida comúnmente como el despertar de Kundalini. La tarea no es sencilla, pues en la senda para obtener el Conocimiento son muchos los obstáculos a superar y no serán pocas las veces que caigas. Sin embargo, con la Guía de un verdadero Maestro de yoga completas cada etapa del viaje con éxito sin temor. El Camino del Discípulo te ayudará enormemente si deseas una vida auténtica: yoga incluye meditación, pranayama, mudras, bandhas, son algunas de las vías para alcanzar una salud de hierro y descubrir el apasionante mundo que yace latente en tu interior y te transformará por completo. Aprender bajo la tutela de un gran maestro de yoga es una experiencia única que te permite acercarte a la iluminación además de tener una vida plena, muy saludable y feliz. Si aspiras a ser un discípulo, si siembras en ti y mantienes secreto ese anhelo, si eres consecuente con la práctica y te preparas a conciencia, el maestro de yoga aparece.

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